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 Gym Douce

Cette activité est encadrée par Kevin Chabaud, moniteur diplômé .
Les séances se déroulent le jeudi de 14h à 15h à la salle Parquet de la MDA.

La gym douce permet d’augmenter et conserver la souplesse articulaire et l’équilibre, de développer le tonus musculaire, de lutter contre l’hypertension, et de contribuer à renforcer le système immunitaire. Ludique, la gym douce se pratique au rythme de chacun, avec un matériel varié et la séance se termine par des étirements et quelques minutes de relaxation.

La participation financière est  de  28 euros par trimestre pour une séance hebdomadaire (prévoir 3 chèques pour l’année lors de l’inscription)
      La première séance : sera le  27 septembre  2019  en Fonction du  nombre de Participants.
                                              
Il est possible d’assister à une séance avant de s’inscrire